全方格技术及其在生涯规划中的运用

  全方格技术是什么？如何运用全方格技术指导生涯规划？下面51选校生涯规划教育平台就此问题做简要介绍。

  全方格技术的概念

  全方格技术是乔治•凯利（George Kelly）在他 1955 年出版的《个人建构心理学》一书中提出来的。该理论旨在“帮助人们了解自我和他人，用于解释世界、理解事件的意义，以及这些意义和事件的相互之间的联系”。

  它的概念是指“用以评量建构之间关系的组合测验，可以用矩阵的形式列出主要的资料”。它可以被看成是结构性访谈，用来收集有关人们各自的意义系统（建构）和有关他们的生活世界（要素）的信息

  在生涯规划中的运用

  1. 让求职者选择 10 项自己想从事的工作填入“向往的工作”一栏中；在职业选择方格的上方，由左到右，不要重复地列出3种你所喜欢的工作名称、3种你不喜欢的工作名称及4种你比较熟悉的工作名称；按自己的喜好程度，最喜欢的写上1，第二喜欢的写上2，第三喜欢的写上3，依序写下去，最不喜欢的写上 10。

  2. 选择其中任意三项进行比较，找到两项工作是不是在某一方面相似，而这一特性与第三种工作正好不同。

  3. 将刚刚想到的相似的特性写在相似点（左边），而不同的地方写在相异点（右边），而这个相似点和相异点就是一组职业想法。

  4. 用这一组职业想法，以5点的分数（1—非常不符合，2—较不符合，3—般，4—比较符合，5—非常符合）给 10 项工作名称打分数。

  5. 重复以上1到4的步骤，让求职者尽可能把自己的想法写出来。

  全方格完成后，求职者回头一一说明每一组想法的意义，并看看自己为什么会给不同的工作不一样的分数。然后可以通过计算分数，来对求职者的择业进行指导。

  以上就是关于全方格技术及其在省规划中的运用介绍，学校如需开展生活规划教育，可以登录51选校生涯规划教育平台申购生涯教育整体解决方案。