新高考下的高一新生适应指南

  转眼马上进入开学季，高一新生即将走进新学期的课堂。进入高中，同学们的学业、生活、心态都会发生一些变化，需要做出较大调整，步入高中，学生如何尽快做好调整迎接高中学生和生活呢？51选校生涯规划教育平台在阳光高考教育平台基础上整理这份高一新生适应指南送给考生和家长，帮助高中生更加健康、安全、顺利地迎接开学生活。

  1、调整作息时间

  开学前期，同学们不妨按照上学的时间调整自己的入睡和起床时间，尽快建立规律的作息，并对假期做个小结，制定计划、每天安排一些固定的学习和锻炼。

  2、做好生涯唤醒

  我们知道，新高考下的高一下学期将面临的选科。以福建省为例，福建省采用“3+1+2”选科组合科目模式，即从物理或历史中选考1科，从化学、生物、地理、政治中选考2科，因此这个时候准高一要开始思考职业生涯发展反向，并初步规划职业心愿清单，通过职业目标探索专业方向，结合福建省教育考试院公布的选考要求，初步了解未来目标职业对应的专业选择、科目组合、录取分数段位，为制定高中学习计划提供前期准备，这个对未来选科组合确认具有重要意义。

  3、调整心态多沟通

  高中和初中的课程在学习方法、进度、习惯上都有不同，刚进入高中需要一个阶段来过渡和适应，为了避免出现这种情况，家长可以主动和孩子谈一谈，鼓励孩子学会释放内心心理压力，尽快解除开学综合征等心理负担。

  高中时光是充满挑战和机遇的，也是独特而弥足珍贵的。51选校生涯规划教育平台希望同学们满怀信心开启高中新生活，实现个人的成长和进步，珍惜时光，不负韶华，迎来胜利的那一天。若孩子想了解自身匹配的职业和专业方向，可以通过先知升学助手的兴趣、性格、能力、价值观等测评，详情点击这里了解。